13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 57,12g | Karb: 179,59g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Myllyn Paras Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Любушкина Kilo Geçmişi
|