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Oula ça faisait un moment que je n'étais pas remontée sur la balance ! (au moins deux mois) 😂
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53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3995 kcal
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Yağ: 181,84g | Prot: 195,18g | Karb: 425,07g.
Kahvaltı: Clément Faugier Crème de Marrons, Oeuf, Prozis Beurre de Cacahuète, Auchan Framboises Surgelées, Nutrimuscle Omega 3, Fibres, Blanc d'Oeuf, Cannelle, BANANE. Öğle Yemeği: Macaron, Milka Chocolat Blanc, Café Expresso, Ananas, Datte, Miel, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Pêche Océan Encornets Géants à l'américaine, Macaron, Milka Chocolat Blanc, Café Expresso, Ananas, Datte, Miel, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Pêche Océan Encornets Géants à l'américaine, Taboulé, Saumon, Eat Sushi Salade Wakamé, Odyssée Salade de Poulpe Mariné Olives et Tomates Séchées, Crabe. Aperatifler/Diğer: Herbalife Formula 1 Vanille, Micellar Casein Perfection , Beurre de Cacahuètes, Banane. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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 Yorumlar
C'est une petite reprise, en si longtemps ! Pas de panique, ça va redescendre ! 😉
13 Haz 20 üye tarafından: Ningishzida
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oui c'est 3x rien !
aller courage !
13 Haz 20 üye tarafından: Coconoursbi
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Ah non mais ça me convient très très bien, j'aimerai continuer sur la lancée 😁😁
13 Haz 20 üye tarafından: Nelly_Nyù
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Woops désolée, tant mieux alors !
13 Haz 20 üye tarafından: Ningishzida
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Hihi ne t'excuse pas : tu ne pouvais pas deviner ! 😚
13 Haz 20 üye tarafından: Nelly_Nyù
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Si, en visitant ton profil !
13 Haz 20 üye tarafından: Ningishzida
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Yes pour toi :) Ca fait réfléchir n'empêche ce code couleur (prendre du poids en rouge et en perdre en vert :) ) - au final, ils devraient l'adapter pour les objectifs de chacun :D
En tout cas, j'admire ton programme sportif (vu sur ta bio) ! J'aimerais avoir le temps de faire tout ça ! C'est génial **
15 Haz 20 üye tarafından: _artemis
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