13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 90,62g | Karb: 347,24g.
Kahvaltı: Zuegg Варенье Сливовое, Дольче Десерт Творожный, Яблоко, Чай, Абрикос, Фермер Мука Пшеничная Высший Сорт, Сода, Вкуснотеево Кефир 1%. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Конфеты Беларусачка, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Витебское Молоко Сметана 20%, ABC Горчица Французская , Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Типа Высококачественный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Gusto Горчица Французская, Васаби Хрен с Васаби, Дольче Десерт Творожный, Яблоко, Ресурс-с Соевый Соус Sanbonsai Классический, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Чай, ABC Горчица Французская, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|