13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 48,05g | Karb: 90,96g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Сыр Голландский, Сыр Голландский, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|