13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 93,86g | Prot: 85,40g | Karb: 128,31g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Курабье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Питьевой Манго, Любятово Галеты Классические, Рот Фронт Конфеты Маска, Борщ Вегетарианский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|