13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 65,67g | Karb: 208,95g.
Kahvaltı: Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Тануки Ролл с Лососем. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Тануки Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия, Фру-Фру Мармелад, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Aperatifler/Diğer: Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Rich Апельсиновый Сок , Мартини Мартини Бьянко, Красное Яблоко, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|