13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 96,10g | Karb: 63,88g.
Kahvaltı: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Boombar Protein Pancake Шоколад. Öğle Yemeği: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Байкальский Омуль, Молокоша Сыр Молочный , Калина Малина Салат с Авокадо , Черкизовский Говядина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|