13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 64,22g | Karb: 192,92g.
Kahvaltı: Pisang, Tempe, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sayur Asem, Bawang Bombay Dimasak, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|