buqe.z Günlüğü, 13 Haz 20

13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 12,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

929 kcal Yağ: 26,51g | Prot: 55,95g | Karb: 124,45g.   Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Gröna Oliver, Hårdkokt Ägg, Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: Naturdiet Caffé Latte Shake, Naturdiet Caffé Latte Shake. Aperatifler/Diğer: För-Sockrat, Lågkalori Te, Vattenmelon. devamı için...
174 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


buqe.z Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.