13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 10,20g | Prot: 54,15g | Karb: 146,59g.
Kahvaltı: FruVita Skyr Jagoda, Intenson Erytrytol, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Pano Chleb Tostowy Pszenny, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Cynamon, Plony Natury Płatki Jaglane , Białko Jaja Kurzego, Woda z Kranu. Öğle Yemeği: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Hortex Warzywa na Patelnię, Naturavena Tofu Naturalne. Akşam Yemeği: Monster Energy Ultra. Aperatifler/Diğer: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|