13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 115,80g | Prot: 108,91g | Karb: 165,20g.
Kahvaltı: Fried Egg, Cream Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). Öğle Yemeği: Печенье (очень быстрое), Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Goodnorth 380 Calories Per Tub, Chocolate cake 1-2-3, Whipped Cream (Pressurized Container), White Table Wine, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Sunflower Oil, White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|