13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 49,31g | Karb: 64,01g.
Öğle Yemeği: Lipton Sweetened Iced Tea, Ranch Salad Dressing , Chili's Boneless Buffalo Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|