|
stuck
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 105,48g | Karb: 90,54g.
Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, ABC Saus Sambal , Cireng, Pempek Kapal Selam. Akşam Yemeği: Minum Jus Jeruk, Lalapan, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Buah Naga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|