13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 110,89g | Prot: 92,81g | Karb: 17,13g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Aguacate, Philadelphia Queso Crema, Lala Queso Chihuahua, Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Philadelphia Queso Crema, Mantequilla, Lechuga, Huevo, Mazatún Atún, San Rafael Jamón de Pierna Real, Lala Queso Chihuahua. Akşam Yemeği: Chata Machaca de Res, Esmeralda Queso Chihuahua, Tortillas Ligerisimazz Vegetales. Aperatifler/Diğer: Nuez. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|