13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 112,77g | Prot: 102,61g | Karb: 144,87g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. Öğle Yemeği: Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries. Aperatifler/Diğer: P3 Portable Protein Pack, Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|