14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 68,73g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: Selada, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam, Kecambah, Tempe Goreng, Tempe, Kubis, Tomat Merah, Wortel. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
athaliadebora90 Kilo Geçmişi
|