14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 53,14g | Karb: 158,35g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Киви, Цикорий с Молоком, Сыр Голландский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Куриный Пирог, Цикорий с Молоком, Карусель Пирог с Яблоком . Aperatifler/Diğer: 33 Пингвина Пломбир на Сливочках. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|