Rudbeckian Günlüğü, 14 Haz 20

14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 16,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2020:

1744 kcal

Yağ: 90,66g | Prot: 63,61g | Karb: 165,16g. Öğle Yemeği: 팔도 팔도비빔면. Akşam Yemeği: 신 오이 피클, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 떡갈비. devamı için...

Haftada 4,6 kg alıyor

Yorumlar

Rud님 위로해 드릴까영, 혼내드릴까영 🤣 빨리 되돌려놓으세요 🤗

14 Haz 20 üye tarafından: jenny3088

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저번에 나갔을때 술이랑 안주 잔뜩먹었더니 순식간에 원상복귀네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

14 Haz 20 üye tarafından: Rudbeckian


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rudbeckian Kilo Geçmişi