10 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 193,50g | Karb: 133,60g.
Kahvaltı: Fresas, Atún en Aceite (Enlatado), Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Claras de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Gelatina sin Azucar, Filete de Ternera, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar. Aperatifler/Diğer: Avellanas, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|