14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 79,99g | Prot: 67,77g | Karb: 136,83g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Помидоры, Пряник, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Яичница с Помидорами, Овсяное Печенье ПП, Магнит Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад, Назад в Детство Сушки с Маком, Наше Мороженое Гулливер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|