14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 101,24g | Prot: 178,63g | Karb: 177,06g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Шампиньоны, Bauer Стручковая Фасоль, Coffee Flat White, 7 Days Мини Круассан. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Евроопт Грейпфрут, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|