14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 77,06g | Karb: 172,52g.
Kahvaltı: Käse, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Olivenöl, Schweinefilet, Nudeln. Aperatifler/Diğer: Weingummis. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|