14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 30,52g | Karb: 78,83g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Гречка с Овощами. Öğle Yemeği: Премия Оливки без Косточки, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Омлет со Шпинатом, Помидоры. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, McDonald's Капучино Большой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|