14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 69,96g | Karb: 74,16g.
Kahvaltı: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Global Village Квашеная Капуста с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Лента Колбаса Сырокопченая Преображенская, Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|