|
freßattacke zur Nacht
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3610 kcal
|
Yağ: 186,44g | Prot: 154,98g | Karb: 329,16g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Akşam Yemeği: Ritter Sport Pfefferminz, REWE Alaska Seelachsfilet, Bratwurst, Blutwurst, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Bratwurst, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|