14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 22,13g | Karb: 32,95g.
Kahvaltı: Руккола, Руккола, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Карат Сливочный Сыр Violette , Яйцо (Целое), Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Жокей Кофе Молотый Классический, Kotanyi Корица Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|