14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 80,41g | Karb: 94,31g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Яичный Белок, Rainbow Джем Сливовый, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Сазан. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Astoria Кетчуп Татарский, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молоко (Цельное Молоко), Rainbow Джем Сливовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|