14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 77,60g | Karb: 143,06g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Геркулес Сыр Здоровье, Куриные Грудки (Запеченые), Злаковые Хлебцы. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Пицца с Сыром (36 см), Евразия Филадельфия Макси. Aperatifler/Diğer: Водный Мир Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|