14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 126,53g | Karb: 152,47g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жуковский Хлеб Булочные Изделия "8 Злаков", Вареное Яйцо, Фасоль аля-лобио. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Му-Му Творог 5%, Романов Луг Кефир 1%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Кинза. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко , Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Печень с шампиньонами в сметане. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|