14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 104,86g | Prot: 125,09g | Karb: 29,03g.
Kahvaltı: Молком Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Вода, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. Öğle Yemeği: Помидоры, Слобода Майонез, Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|