14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 78,44g | Karb: 111,48g.
Kahvaltı: Семена Льна, Чернослив, Курага, Банан, Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|