14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 110,26g | Karb: 233,84g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Enerzona Omega3, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Akşam Yemeği Öncesi: Kiwi, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Akşam Yemeği: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|