14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 44,72g | Karb: 73,43g.
Kahvaltı: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Укроп, Творог 5%, Яйцо Куриное, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Укроп, Гармония Сметана 20%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Магнит Слойка Язычок , Orion Choco Pie, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|