14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 77,05g | Karb: 87,30g.
Kahvaltı: Banane, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Öğle Yemeği: Aldi Apfelmus, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Aldi Norwegisches Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|