14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 20,00g | Karb: 98,74g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Картофель, Мираторг Котлета Говяжья, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Бондюэль Зелёный Горошек. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|