14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 53,78g | Karb: 93,50g.
Kahvaltı: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Сырники. Öğle Yemeği: Chikalab Chikapie Кокос, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Aperatifler/Diğer: Mentos Ментос. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
i.kseniya497 Kilo Geçmişi
|