14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 86,23g | Prot: 137,34g | Karb: 120,43g.
Öğle Yemeği: Kartoffelbrei, Schweineleber. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Ferrero Schokobons, Apfelkuchen. devamı için...
|
|
2479 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Ev İşi - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|