14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 91,94g | Prot: 70,72g | Karb: 93,88g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Чай, De Kroon Mayonaise Майонез (De Kroon), Морковь, Капуста Белокочанная, Перепелиное Мясо с Кожей. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Мармелад Дольки, Matcha Матча Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|