14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 54,46g | Karb: 241,49g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Слобода Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Lucky Days Карамель с Соком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Сахар, Свежее Завтра Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника, Lucky Days Карамель с Соком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|