14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 106,64g | Karb: 324,08g.
Kahvaltı: Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Thé Vert, Banane. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Cerises Douces, Pêches, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Coeur de Lion Coulommiers, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Pain Complet, Merguez, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Cerises Douces, Pêches, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Coeur de Lion Coulommiers, Pain Complet, Lentilles Cuites, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|