14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 76,05g | Karb: 46,83g.
Öğle Yemeği: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Огурец (без Кожуры), Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. Akşam Yemeği: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Сыр Российский, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|