13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
169 kcal
|
Yağ: 11,58g | Prot: 9,50g | Karb: 6,68g.
Kahvaltı: Козий Сыр (Мягкий), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ol4ik-Kolokol4ik Kilo Geçmişi
|