14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 29,69g | Karb: 92,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Красноярский Хлеб Торт Творожный с Клубникой, Чай, Жаркое из Свинины (Постное), Соус Бешамель, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|