14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 58,87g | Karb: 226,18g.
Kahvaltı: Фруто Няня Молочный Коктейль Банан, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Nescafe Latte, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Изюм. Öğle Yemeği: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Перловка с Овощами, Котлеты из Индейки на Пару, Ашан Груша Вильямс. Akşam Yemeği: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Яшкино Пряники Шоколадные, Стерх Булка Маковая, Жареная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|