14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 21,34g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: Виталад Мюсли, Полоцкие Хлебцы с Луком , Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Сандей Карамельный , Astoria Сырный Соус, Макдональдс Картофель Фри (Средний). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|