14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 11,21g | Prot: 23,81g | Karb: 170,08g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Курага. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|