14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 67,15g | Karb: 99,65g.
Kahvaltı: Manitoba Mix Verano. Öğle Yemeği: Jugo de Mora, Trucha al Horno o a la Parrilla, Puré de Papa, Ensalada Mixta. Akşam Yemeği: Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|