14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 48,55g | Karb: 78,97g.
Kahvaltı: Kaffe, Arla Lätt & Lagom, Wasa Husman, Kokt Ägg, Marmelad och Sylt, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, ICA Rapsolja, ICA Basic Wokgrönsaker, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Kalasgod Korv. Aperatifler/Diğer: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Arla Superminikeso, ICA Basic Frysta Hallon. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|