14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 29,95g | Prot: 55,47g | Karb: 139,79g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Fitness, Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат, Чай. Öğle Yemeği: Arla Крем-Сыр Натуральный, Dijo Fresh Wraps Tomato. Akşam Yemeği: Сироп, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Чай, Приготовленные Баклажаны, Окунь Речной. Aperatifler/Diğer: Приготовленные Грибы (с Жиром), Пельмени, Американо, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|