14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 67,46g | Prot: 47,63g | Karb: 129,92g.
Kahvaltı: Грабли Свекольник, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый , МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бисквит, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Öğle Yemeği: Микоян Ветчина Московская, Milka Мороженое. Akşam Yemeği: Светлое Пиво, ПРИНГЛС Чипсы Краб , Окрошка на Кефире. devamı için...
|
Haftada 27,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|